水调歌头·有一修行法 - 宋,葛长庚

有一修行法，不用问师传。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。


不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。
世味只如此，拼做几千年。
这首诗是对修行方式的生动描述，是对内修的描绘。通过简单的日常生活方式，如“饥来吃饭困来眠”，强调了一种回归自然的生活状态，达到内心平和、宁静的目的。这是“不用问师传”的自创方法，并非依赖外部力量的修炼。这是一种不被外界纷扰所影响，不被世俗事物所困扰的生活方式。 修行者无需刻意调整呼吸、运行气功或打坐冥想，只需要保持内心的清净，不思虑过多。这是一种顺其自然的态度，是遵循自然法则的生活方式，这本身就是一种“活神仙”的状态。 诗中还表达了一种淡泊名利、随遇而安的人生态度。不刻意追求，不强求，一切随缘，这是对人生的一种深刻理解。诗人认为世间所有的计较都是无谓的，命运已经注定，因此无需过多计较。万事万物都应任其自然发展，顺应天意。 诗中描绘的“世味只如此，拼做几千年”是对这种生活的赞美和决心。尽管世间的一切都是如此无味，但是诗人愿意为了这种生活方式，即使付出几千年也在所不惜。这既是对修行方式的热忱，也是对人生哲理的深度解读。 总的来说，这首诗描绘了一种返璞归真、顺应自然的生活方式，强调内心的清净和顺其自然的态度，是对修行和人生的深度思考和感悟。这是一种质朴、纯真、自然而然的生活方式，是真正的“神仙”境界。