作为一个教授人际心理学的老师，几乎天天都有人问我：“怎么样交到真心朋友？”
我回答：“唯有断交，才有至交！”
学习心理学这十几年来，我观察到了一个奇特现象。
每一届学生中，总有些一开始就四处结交朋友，和大家都相处愉快的“红人”。
虽然大家表面相处融洽，可私下场合其他人却对“红人”满是诟病。真正让大家称赞的，却是一些交际圈并不广泛，自身有料的人。
大部分人际交往课程都在强调如何结交新朋友，如何消除误会，如何挽回至交。很少有人提及，如何与人断交。
因为我们总想着多个朋友多条路，殊不知不少“损友”开路的能力不行，堵路的能力却是一流。
又或者我们脸皮薄，承受不了不再联系的尴尬，其实这也是一种留念过去的软弱。
看一个人是否具有成熟的人际交往模式，关键就看：他是否懂得体面的断交。
不要害怕绝交，那些天天吵着要和我们绝交的人，却在我们的生命中纠缠不清。
而那些从来没说过绝交的人，却在时光里再无瓜葛。
母亲是个善良的人，她挂在嘴边上的一句话就是：要和你的敌人做朋友。
结果，她把大量精力花在亲近敌人上，不仅满身是伤，还疏远了那些真正值得交往的人。
这个时代我们最大的软肋就是，我们一方面太想让别人接纳自己，另一方面却又太容易把别人当自己人。
孤独感遍地的今天，你必须学会拉黑以下几种人。
一、见利忘情
研究生期间，我曾经有一个恋人，相恋一年多。我们约好毕业共同找一家普通高校当老师，考试那天我去了，她没有去。
我给她打了电话，电话里她说出了我很多毛病，然后宣布分手，之后再也联系不上。后来有个同学告诉我，她和一个海归博士在一起了。
海归博士通过人才引进计划进入一所重点大学工作，她自然当做博士家属，安置在重点大学上班。
数年后，在一次学术交流会议上我再次见到了她，已经离婚的她独自抚养着孩子过得很不易。我们聊了一会，互留了联系方式。
走的时候她隐晦地问我：我们单位还需不需要人，有编制吗？重点大学一直没给她解决编制问题。
回来的时候，我第二次删除了她的联系方式，再无来往。
我们都不是圣人，我天天都在评估自身需要和别人需要的平衡。如果可以，我甚至愿意吃亏那么一点。
但在某些人心中，情感的价值远远低于现实物质时，我是一点便宜都不会给占的。
对于信奉“有钱人终成眷属的”那些人，也许我的“社会地位”很“垃圾”，但我最大的富有其实是我能掌控自己。
在精致的利己主义者面前，情是不堪一击的。
在这些凶猛的食肉动物面前，如果你不想被啃的尸骨无存，还是学会离他们远一点吧。
二、不停损耗你的人
有位读者一直让我很头疼，她每次微信给我发信息，开头就是：“老师，我活不下去了，我需要你的帮助！”接着来她会列举她生活中碰到的种种事，无论大小，希望我给出建议。
我委婉告诉她，心理咨询师是帮助一个人自我成长，而不是代替她做决定。
更何况，我真的很忙。有时，就为开导她要花一个晚上。
然而她依旧没有改变，于是某一天我不再回她的信息。
在人际交往中，有些人能获得能量，有些人却一直在损耗你。
这些人多半老老实实的，对人不错，但就是不动脑子，说不上对错，但相处好累，一旦他对你亲近，你不帮还要受良心折磨。
很多人会劝你要合群，关键时候必须要妥协，究竟大家在一起是抹不开的，抬头不见低头见的。说这话的人一定不会告诉你，其实他们之间也是矛盾重重。
多少人在这样的合群和妥协里，把自己的灵魂一点点擦伤，最后找不回原本的自己。现代人一大弊病就是，没把自己看透就想去迎合别人，这完全是一种本末倒置。
对不起，我的时间和精力和有限的，我希望我和我身边的人是互相注入能量而不是单方面消耗的。
我愿意是你一个推心置腹的朋友，而不是一个廉价苦力和情绪垃圾桶。
三、过去的自己
写下这篇文之前，我打开了我微信的黑名单，我想知道过去五年里，我到底拉黑了哪些人？翻开记录时，我数了数大概二十多个，不多也不少，我一个个回忆我拉黑他们的理由。
某同学是典型一言不合就求红包型，有次说发五块二毛，他就告诉我：我在他心中的位置。结果发过去一个月也没有听到答案，于是又收到“发一三.一四我就做你的恋人”的请求。
对不起，我不搞基，果断拉黑。
某君是超级负能量段子手，空间里充斥着对社会的不满。
最关键的是，我的每条朋友圈下面他都要教我做人，比如“这个社会只有傻逼才专情！”，“她的获奖一定是靠卖肉吧，年纪轻轻不干正事！”
到底你是老师，还是我是老师？拉黑之！
此外，还有些我觉得态度太傲慢，或者情商实在太低，又或者喜欢在背后搬弄是否的等等。
我解除了他们的黑名单，我给他们再次发送添加好友的信息，高兴的是超过十个人接受了我的请求。
求红包的同学上来就给我发了个红包，留言“欢迎回来！”。
负能量段子手结婚了，空间全是晒娃照，偶尔还有一点对社会不满的言论，但语气柔和了很多。
我忽然发现，人是会变的，无论别人还是我自己。
现在的我变得强大了，不会总是觉得别人对我态度傲慢；对于那些有些“二逼”的朋友，我也觉得他们很可爱。至于搬弄是非的人，那更是我完全不用在意的事情。
人际交往中，我们往往喜欢责怪别人，实际上我们隐约也知道自己也有问题啊！
否定自己，改造自己的过程是十分痛苦的，但如果你不迈出这一步，你会永远一直受伤下去。人生充斥着被人背叛的羞辱，以及自欺欺人的安全感。
所以，我们真正最应该拉黑的人，是过去那个弱小的自己。
总之，如果你和朋友的隔阂越来越大，那么一味妥协缝补上的伤口只会在日积月累的摩擦中被撕裂，之后便再无挽回的余地。
请学会对自己好一点。
多愁善感是一种愚蠢，如果你失去了一个朋友就活不下去，那只是因为你经历的太少。