第一个习惯天天对镜子的自己微笑
亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？－卡内基
第二个习惯天天用凉水洗脸
凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。－民谚
第三个习惯二个月换一次牙刷
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。－牙医希弗
第四个习惯天天喝八杯白开水
天天喝八杯白开水二零零零CC，百病不侵容颜美。－佚名
第五个习惯天天反复梳头五分钟
梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。－苏东坡
第六个习惯随身携带纸巾
看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。－《处处有真爱》台词
第七个习惯出门前再次检查包包里的物品
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！－阿尔杰