现实中,人常常有这样的现象:有时候本来挺高兴,却忽然会被某些事情搞得要么情绪低落,要么七窍生烟,要么闷生闲气,要么暴跳如雷。这是为什么呢?是因为内心不痛快,因为不痛快的情绪发乎于心,所以本“无气”变成了“有气”,引导着人情绪从平和转向负面的走向。
某天,小兰和卉子在肯德基吃东西,两个人嘻嘻哈哈的很开心,后来小兰要点甜点就去了柜台,而卉子也因为一点小事离开了座位,不过她们的包都还在座位上,谁知就一转眼的空隙,桌上那些还没怎么吃的东西就被人收走了。俩人那个气啊,真是有点抓狂,开始的好心情全都没有了,只剩下对服务员的不满和厌恶。
这就是典型的因为一件小事坏了心情的例子。
相反,有时候人们也会因为一些事情的发生而一扫心中阴霾。
小梅的老公在外企工作,某一段时间,为了赶一项任务总是加班,天天回到家都疲惫不堪,情绪低落。小梅看着老公无力地靠在沙发上,很是心疼。后来天天她都炖了滋补的汤,晚上老公一回来就端给他喝,老公看着老婆那么贴心,脸上绽出了幸福的笑。
工作很累,心情不好,可是一旦被幸福围绕,所有的不快都会烟消云散。幸福是令人快乐的情感,在人觉得疲惫而情绪低落时,它能将人引向快乐的一边。
人都有抱怨的时候,不过如果总是抱怨,那就是一个“傻人”了。
朱利安的母亲就是这样一个人。她从早上起床就开始抱怨,一会儿说生活难过,一会儿说朱利安的爸爸给家里的贴补太少,一会儿又说朱利安的弟弟整天花钱。她还总是说自己身体不舒服,并总能发现自己身上有某个地方很疼,还没等吃早饭,朱利安妈妈的抱怨声就已经充满房间了。
每个人都会对现实有多多少少的不满,只是有的人把眼光放在整个现实上,而有些人则是把眼光放在自己不满的事情上,抱怨是一种令人反感的情绪,生活在抱怨之中,工作在抱怨之中,情绪也会被抱怨引向负面。
有这样的一个故事:
罗勃.摩尔是一艘美国潜艇上的嘹望员。有一天清晨,他从潜望镜中看到远处的一支敌舰正向自己逼近。之后,潜艇被逼到水下八三米深处。生死难卜,摩尔不断地反问自己:“难道我的死期真的就来临了吗?’'在寂静中,摩尔回想起自己在平日生活中的一切