三一岁生日在东京度过。
有人说，三零岁以前时间很慢，五年像是一生，三零岁以后，时间飞快，五年像是五天，深以为然。
似乎昨天还和朋友们自嘲着即将破三张儿的焦躁，瞬间便时过境迁，年年岁岁尽在一眨眼。
日子快到来不及品味其中的快乐，欣喜甚至是悲痛，便被时间的齿轮碾压着，拼命地往前推进。
如果按照老黄历计算，我都三十二了。不过我还是固执地想要按照阳历年岁来计算每个生日，总觉着长大以后的日子，少过一天都不算数。
尽管内心还住着一个少女，但该经历的世事沧桑一点儿没少经历，该懂的人生道理也都深深埋藏在，无忧无虑皮囊下的，那颗有点疲惫的灵魂里。
照例在新的一岁到来的时候写点儿生活感悟，算是对看不见脚步的时光的一点点记录和交代。
孤独才是人生的常态
越长大越明白，孤独才是人生的常态，才是生活的主旋律。
没有人可以对你的生活感同身受，朋友，甚至爱人亲人都不能。别动不动就对朋友失望，再也不相信谁或者又看透了谁。
你的伤心难过绝望，都必须由自己独自消受。没有人能够一直陪着你，也不要去依赖任何人。你要做的，是在独行中自我强大，然后争取成为别人的依靠。
人生来孤单，年长后的岁月更是如此。每个人都有各自的生活，大家各有各的家庭，各有各的鸡毛蒜皮。
真正的生活也必须由你自己去经历。不要指望任何人永远理解你。
学会一个人消化理解，一个人默默蛰伏。
当你咬牙挺过各种难以逾越的内心痛苦，当你坚持走过一段孤独的长路，你会发现，一切并没有想象中的那么难。
甚至孤独最后也变成了一种美好的享受。
年长的自律比年轻的自律更重要
越是长大越要保持自律。很多时候三零岁的自律，要比二零岁更重要。
因为年轻的时候，即便不怎么锻炼，凭借青春的胶原蛋白和荷尔蒙分泌，也能让人看起来活力满满。
但长大以后，最明显的是身材的变化。不刻意加以控制，便会一发不可收拾地懈怠下去。
然后留给自己的，是永远减不掉的啤酒肚游泳圈，消失的苹果肌，和各种松懈下沉的机体。
年轻的时候熬熬夜没什么，第二天还可以该干嘛干嘛，饱饱地睡一个好觉就可以迅速恢复精力。
三十岁以后不一样，没有好的作息，你的一次熬夜可能需要一周的休息来偿还。顺带着还有怎么都去不掉的黑眼圈，和暗哑的肤色，甚至是突如其来的疾病。
保持健身和良好的作息，持续不断地对自己有要求并坚持下去，这并不容易。
年轻时不自律的代价也许可以在日后的青春里弥补，年长后不自律的后果却很可能让人遗憾终生。
凡事不要等
以前我信奉人生需要规划，未雨绸缪、视野清晰、目标明确才是正道，后来我明白，人生是个复杂的剧本，及时行乐才是最好的安排。
再精细的未来规划，都抵不过一次命运不怀好意的修改。没有人知道，明天和意外哪个会先来。
就似乎，明明计划着十一去旅行，却不想九月老公竟然检查出癌症。生活总是喜欢开突如其来的玩笑，既然如此何不把握好眼前。
以前会提前计划好一年的旅行或者消遣，然后沉浸在对未来的憧憬之中，现在则不然，想到什么恨不得马上去做，一小时一分钟甚至一秒都不想耽搁。
喜欢的餐厅，当天就要去吃。喜欢的衣服马上就下单，喜欢的人也要赶紧表白。
生活不等人的，很多时候，当你错过了当下那股热乎劲儿，很多热烈就变成了再而衰三而竭，跌破了好几个维度，少了很多滋味。
生活最有趣的地方在于难以规划，人有时候不需要考虑太远的事情，想做的事儿千万不要等。
在我看来，即便是令人后悔的冲动之举，也要比心心念念却失之交臂的遗憾要好一万倍。
事情未成之前不要声张
从古至今，但凡有点儿能耐的，无一不是闷声干大事儿，悄悄挣大钱的。
而且很多时候，生活中有个很邪门的定律。但凡好事儿，只要提前说出来了，和别人分享了，一般最后结果都不好，都要折在半路，或者中途打脸。
为了不让好事儿夭折的悲剧发生，千万管住自己的嘴，任何事儿没最终确定之前，不要到处说到处炫耀。
有了什么想法也没必要第一时间告诉别人，待一切成熟之后再公布于众更好。
没成事儿之前少