很多人说自己日子过得浑浑噩噩，但又不知如何改变。
尤其是那些寒假待家的同学，尤其是那些在普本念书的同学，尤其是那些大公司里的活死人，尤其是那些体制内的上班族。
那么这里我有一个小建议，也是我自己天天在做的一件小事，就是：
买个小本子、买只笔，天天晚上睡觉前，花五~一零分钟的样子，回顾一下自己今天一天都干了些什么，然后把它记录下来
我希望这件不费力气的小事，你至少能把它坚持一个月以上。
一个月之后，你可以再来跟我聊聊，看看自己心态上是否会发生一些变化、生活是否能得到一些改观。
不过在做这件事以前，这里有两个地方要稍微注重：
一、
天天晚上，在你开始动笔之前，我希望你能先短暂的放空、放松一下自己，认认真真开始准备接下来的复盘，不要敷衍草草了之。
内容虽不长，但也绝非十几个字的流水账，甚至其中还有一些当时自己的心情。
总之，反正你越是认真对待，这份记录，也就越有其意义。
二、
无论你今天过得如何，过得好或坏，我希望你都能忠实把它记录下来。
千万不要觉得，今天我什么都没干、也没啥好写的；或在寝室待了一天、打了一天游戏、刷了一天剧，没意义，干脆懒得写了。
记住，我说的是无论好坏，都把它记录下来。
记下来，不是为了写自传，并不要求每个篇章都十分出色，只是为了让你偶尔翻看起来时，能知道自己过去每一天都是怎么度过的。
按照这两个小提示去坚持这件小事，至少一个月以上，我相信你的生活多少会发生一些改变。
究竟我敢打赌，倘若当一个人在翻看自己日记时，发现天天都是：
打游戏、刷微博
睡懒觉、闷寝室
聊八卦、胡吃海喝
....
如此循环往复
我不相信一个人看见自己的生活糟蹋成这种流水账，他还能淡定的接着过老日子，他多少会试着争取一些改变。
而在这之前，你需要按我说的，做一些记录。
记录的作用，上面说过，是为了让你清楚的晓得天天在自己身上到底发生了什么、自己到底做了哪些事。
我知道，可能偶尔游戏打累了，躺床上的时候，你或许也会猛然感到空虚、感到再这样下去不行，自己必须得做点什么。
这种刹那间的顿悟谁都会有，但它和一朝一夕的生活记录不同。
顿悟的意思，说白了，就是可能这一小会儿，你忽然想明白了，等过了这阵劲儿，你还是得糊涂，还是会走到老路上去。
而记录，想当于是天天晚上睡觉前，你会给自己一次反省的机会。
刚开始几天、一星期，你可能察觉不到任何改变。但一个月呢？三个月呢？半年呢？
慢慢时间长了，这种反省练习，你是天天都在做的，你近乎重复了上百次。那么你说，即便是再冥顽不化的人，他是不是多少也都会有一些改变呢？
当然，你可以在我这个建议上做些变通。
不做记录也无妨，你可以天天晚上睡觉前，躺床上那会儿，闭着眼睛，先别着急睡，脑子里想想，自己今天一天都干了哪些事。
归根到底，其实无论记录还是回顾，本质上都是在让你做一种自省练习。
这并不需要费多少脑子，需要的只是诚实和不欺骗自己的勇气。无论今天过得好坏，你都至少需要让自己简单的了解，自己今天都做了哪些事，这就够了。
过得出色，那么复盘一番，算是给自己鼓劲；过得失败，不要紧，你有了反省，你有了警戒。
时间慢慢一长，改变一定是看得到的。
倘若连这件小事都做不到，那么一边浑浑噩噩一边祈求救赎，这就只能说是活该了。