你是常常陷入时间黑洞的职场人吗?它在不知不觉中吞噬你的工作时间,消耗你的工作效率。如何摆脱时间黑洞的困扰呢?以下的十个步骤能够帮助你。
时间黑洞非常可怕,当你做在办公桌前,不知不觉忙忙碌碌一天过去,该做的事情没完成多少,时间到哪里去了呢?
很遗憾你没有摆脱时间黑洞的折磨,给你一零个建议来摆脱它,看看你是否可以提高效率,更加快的完成工作。
一、关掉MSN、QQ等聊天工具,记住,是彻底关闭而不是隐身。
二、关掉Outlook的邮件到达提醒。
三、保持办公环境的干净整洁,相信我,这个绝对必要,杂乱的办公桌会严重的分散你的注重力,并且保证你所需要的办公用品触手可及。
四、给水杯里倒满水,这样不会因为去倒水而打断注重力,并且,水对于你的健康很重要。
五、一张当天的行事历和任务清单,你一整天的安排全在上面,完成一项,划掉一项,既有成就感,又有责任感。
六、选一张不错的椅子,一把好的椅子可以缓解腰部和颈部的压力,没有健康的状态,就没有良好的注重力。
七、尽量的隔离自己,告诉你周围工作间的同事最好不要在这一个小时到二个小时内打扰你。
八、做到要事第一,先解决掉最重要,最迫切的事情,搬走了最大的石头,相信你会轻松很多。
九、设置任务的最后期限,一个适当的最后期限能够很明显的提高你的效率,挖掘你的潜力。
一零、当你觉得无法集中精力的时候就先休息一会,一般成人保持精力高度集中的时间是二零分钟左右。