广告大师奥格威说:『勤奋工作，不会致人于死。慵懒过活，才会教人毙命。』朋友反驳说:『日本有很多人因过劳而猝死。』虽然没有直接证据，但我以为，日本上班族的猝死原因，并不是过劳，而是死于工作压力太大，没有适当抒发。
一般人看到身兼数职的我，聊起我的工作量，总以为我是一个标准的工作狂。天天工作超过十二个小时，上床前还要花一个半小时阅读及写作。既要担任行销企划顾问提供客户服务，又要参加广播及电视节目演出……
由于工作如此忙碌，几乎一个人要做三个人的工作，难怪刚熟悉我的人都十分好奇，想知道究竟有什么秘诀。其实，秘诀无它，只有三个重点，作好时间管理、养成规律的运动习惯，以及经常旅行。 时间管理，是一门重大的学问。认真讲起来，三天三夜也讲不完。五年来，我定期受邀为一家企管顾问公司讲授『时间管理』的课程，时间只有两个钟头。每次上完课，学员填写课程满足度的问卷时，都还算十分给面子，看起来效果不错。把三天三夜要交代的话，用两个钟头讲完，这也算是时间管理的成果吧！
但是，时间管理的真谛，并不是要