一个人活没活明白,就看四件事 励志名言

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如何才能变成一个自己快乐,也能给别人带去快乐的人?o8L中文字网

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有人问达摩:o8L中文字网

“如何才能变成一个自己快乐,也能给别人带去快乐的人?”o8L中文字网

达摩笑了笑,回答:o8L中文字网

“无我;慈悲;智慧;自在。”o8L中文字网

何为“无我”?o8L中文字网

“无我”就是——要把自己当成别人。o8L中文字网

何为“慈悲”?o8L中文字网

“慈悲”就是——要把别人当成自己。o8L中文字网

何为“智慧”?o8L中文字网

“智慧”就是——要把别人当成别人。o8L中文字网

何为“自在”?o8L中文字网

“自在”就是——要把自己当成自己。o8L中文字网

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“要把自己当成别人。”o8L中文字网

这句话是什么意思呢?o8L中文字网

我先讲一个概念——自我服务偏见。o8L中文字网

自我服务偏见就是我们总是喜欢把成功归因于内部因素,o8L中文字网

是自己努力、聪明、拼搏的结果。o8L中文字网

而将失败归因于外部因素,o8L中文字网

运气不好、队友是猪等等。o8L中文字网

比如,和别人一起玩王者荣耀,o8L中文字网

如果这局输了,你就会说:o8L中文字网

“靠,都是猪队友坑的。”o8L中文字网

如果这局赢了,你则会想:o8L中文字网

“还不是老子机智,推了这个塔……”o8L中文字网

当工作得到老板认可时,你会想:o8L中文字网

“像我这种认真工作的人,现在没有几个了。”o8L中文字网

当同事得到老板认可时,你会想:o8L中文字网

“靠,还不是因为会拍马屁……”o8L中文字网

在亲密关系里也是这样,o8L中文字网

我们总是容易看到自己的付出,o8L中文字网

记得自己做过的事情,o8L中文字网

而常常忽略别人的辛勤劳动。o8L中文字网

于是,一吵架我们就会说:o8L中文字网

“我为你做了这么多,你为我做了什么?”o8L中文字网

“自始至终都是我一个人在付出,你就知道享受!”o8L中文字网

我们生活与工作中的很多矛盾,o8L中文字网

都是因为“自我服务偏见”引发的。o8L中文字网

“要把自己当成别人”,o8L中文字网

就是要努力克服自我服务偏见,o8L中文字网

站在公平、公正的角度来审视自身,o8L中文字网

自我反省、自我检查、自知己短,o8L中文字网

从而弥补短处、纠正过失。o8L中文字网

曾国藩在这一点上就做得很好。o8L中文字网

他一辈子都在坚持两件事。o8L中文字网

第一件:天天坚持做“日课”。o8L中文字网

就是天天写日记,反思一天过错。o8L中文字网

有一次,朋友陈源衮家添了小妾。o8L中文字网

曾国藩听闻此人貌美如花,o8L中文字网

便内心蠢动,遂上陈家一睹真容。o8L中文字网

见到朋友美妾后,o8L中文字网

他口水滴答,说了很多挑逗的话。o8L中文字网

当晚,他就在日记里反省:o8L中文字网

“注视数次,大无礼。”o8L中文字网

“直不是人,耻心丧尽,更问其他?”o8L中文字网

第二件:邀请“师友夹持”。o8L中文字网

就是邀请师友来“夹持”自己成长。o8L中文字网

曾国藩将日记送给师友们阅读评点,o8L中文字网

请求大家指点自己言行的不当之处。o8L中文字网

比如现存曾国藩日记上就有倭仁的批语。o8L中文字网

曾国藩看到倭仁批复后,o8L中文字网

常常感叹“安得此药石之言”。o8L中文字网

正因为坚持“无我”,把自己当成别人,o8L中文字网

曾国藩才终成一代大儒。o8L中文字网

教育家苏霍姆林斯基有句话说得好:o8L中文字网

真正的教育是自我教育。o8L中文字网

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“要把别人当成自己。”o8L中文字网

这句话是什么意思呢?o8L中文字网

就是我们要学会换位思考,o8L中文字网

懂得站在别人的立场想问题,o8L中文字网

把别人当成自己一样去慈悲。o8L中文字网

讲两个大家烂熟的故事。o8L中文字网

第一个故事:o8L中文字网

一人请一个瞎子朋友吃饭,o8L中文字网

吃过晚饭后,瞎子说:o8L中文字网

“很晚了,我得回去了。”o8L中文字网

主人就点个灯笼,递给他。o8L中文字网

瞎子一听灯笼就生气了:o8L中文字网

“我本来就看不见,你还给我灯笼,这不是嘲笑我吗?”o8L中文字网

主人说:“我给你灯笼,是怕别人撞到你。”o8L中文字网

第二个故事:o8L中文字网

牧人将猪从栏里抓了出去。o8L中文字网

猪大声号叫,拼命反抗。o8L中文字网

绵羊和奶牛见状,不屑地说:o8L中文字网

“我们经常被抓出去,也没像你这样大呼小叫。”o8L中文字网

猪回应道:“他抓你们,只是要毛和奶,但抓我,是要命啊!”o8L中文字网

之所以讲这两个故事,o8L中文字网

就是想说人生在世,o8L中文字网

各有各生活,各有各处境。o8L中文字网

每个人所处立场不同,o8L中文字网

看到的东西就不一样,o8L中文字网

所以我们要学会换位思考。o8L中文字网

生活中,为什么有的人情商特别高?o8L中文字网

其实并不是因为他聪明,o8L中文字网

而是他善于换位思考。o8L中文字网

情商高的关键不在于“话术”,而在于“理解”,o8L中文字网

拥有站在别人立场看问题的能力。o8L中文字网

所以张爱玲说:因为懂得,所以慈悲。o8L中文字网

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“把别人当成别人。”o8L中文字网

这句话是什么意思呢?o8L中文字网

就是要尊重他人的独立性,o8L中文字网

不把自己的意愿强加于人。o8L中文字网

中国是个人情社会,特重亲情和联结。o8L中文字网

“一家人,要不分你我。”o8L中文字网

“都是兄弟伙,客气啥。”o8L中文字网

“太客气,人家还觉得你见外。”o8L中文字网

在这种教育方式下长大的我们,o8L中文字网

不知不觉就患上了心理疾病——病态共生。o8L中文字网

“我中有你,你中有我,我就是你,你就是我。”o8L中文字网

患有“病态共生”心理疾病的我们,o8L中文字网

常常没有“自我”和“别人”的概念。o8L中文字网

一是喜欢把自己的事托附别人,o8L中文字网

强行邀请别人跨入自己的界限:o8L中文字网

“你是学英语的,帮我翻译一篇文章呗。”o8L中文字网

“你是搞设计的,帮我设计一个LOGO呗。”o8L中文字网

二是喜欢对别人的事情指手画脚,o8L中文字网

强行跨入他人的界限。o8L中文字网

“吴京,《战狼二》票房这么高,九寨沟地震你应该捐一亿。”o8L中文字网

“陈乔恩,乔任梁死了,你为什么不哭?”o8L中文字网

只要对方不愿意,o8L中文字网

我们就会抱怨、愤怒、指责:o8L中文字网

“还朋友呢,这点忙都不肯帮。”o8L中文字网

“吴京,你对得起我的电影票吗?”o8L中文字网

甚至,我们还以爱的名义绑架别人:o8L中文字网

“我这都是为你好。”o8L中文字网

“你这个没良心的……”o8L中文字网

心理学界有两句很有名的话:o8L中文字网

●一切没有界限感的关系都会走向伤害。o8L中文字网

●每段高级的感情,都有一个黄金距离。o8L中文字网

这两句话是什么意思?o8L中文字网

就是说,不管多好的关系,o8L中文字网

如果彼此之间失去了界限,o8L中文字网

最终都会造成互相伤害。o8L中文字网

在中国,人与人之间的矛盾,o8L中文字网

八零%都是因为缺乏“界限感”造成的。o8L中文字网

所以我们特别需要“把别人当成别人”,o8L中文字网

把对方当成一个完全独立于自己之外的“别人”。o8L中文字网

知道哪些事是自己的,o8L中文字网

哪些事是别人的,o8L中文字网

不把自己的意愿强加于人,o8L中文字网

也不强行跨入他人的界限。o8L中文字网

那些美好长久的感情与关系,o8L中文字网

都拥有一个很好的界限感,o8L中文字网

都拥有一个很好的黄金距离。o8L中文字网

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“要把自己当成自己。”o8L中文字网

这句话是什么意思呢?o8L中文字网

就是要忠于内心,活得像自己。o8L中文字网

你爱自己吗?o8L中文字网

你肯定会说:那是当然。o8L中文字网

其实,未必。o8L中文字网

心理学者刘星做过一个实验。o8L中文字网

实验很简单,就是让一群人对着镜子,o8L中文字网

说二十遍“我很爱很爱我自己”,o8L中文字网

如果说完之后,o8L中文字网

你是发自内心笑出来的,o8L中文字网

那你就是真的爱自己。o8L中文字网

如果说着说着你是哭出来的,o8L中文字网

那就证实 你不够爱自己。o8L中文字网

实验结果出乎很多人意料。o8L中文字网

“我很爱很爱我自己。”o8L中文字网

说第一遍时,很多人都很扭捏,o8L中文字网

觉得肉麻,难以开口。o8L中文字网

第二遍、第三遍、第四遍……o8L中文字网

当说到第七八遍的时候,o8L中文字网

很多人的声音开始动摇起来。o8L中文字网

当说到第十五六遍的时候,o8L中文字网

很多人竟然对着镜子哭了起来。o8L中文字网

我们,一直以为自己很爱自己,o8L中文字网

但实际上,我们并不真正爱自己。o8L中文字网

我们并没忠于内心,为自己而活。o8L中文字网

赵薇描述过第一次见到王菲时的情形:o8L中文字网

“一九九八年,我去香港参加一个活动时,o8L中文字网

发现所有记者都挤在一个角落,o8L中文字网

对着一个素颜女子疯狂地拍照。o8L中文字网

那个女子却一副事不关己的模样,o8L中文字网

旁若无人地坐在一边抽着烟。o8L中文字网

无论别人问她什么,她都似乎没闻声。o8L中文字网

抽完烟,她就起身离开了。o8L中文字网

我站在那里,看了好久才认出,o8L中文字网

她就是歌坛天后王菲。”o8L中文字网

一九九九年,王菲跟窦唯离婚后,o8L中文字网

记者问:“打算给窦靖童找个什么样的爸爸?”o8L中文字网

王菲答:“童童有爸爸,我要找的是伴侣。”o8L中文字网

这就是王菲。o8L中文字网

王菲在微博里写过一句话:“不求赞叹,不惧讥毁,不求荣耀,不惧卑微。”o8L中文字网

这就是她的人生哲学:忠于自己,活得像自己。o8L中文字网

“从来没想过要去讨好什么,o8L中文字网

让自己成为什么,让别人记住什么。o8L中文字网

我不过是服从自己的心,跟着它通向未来。”o8L中文字网

正因忠于自己,王菲把自己活成了仙。o8L中文字网

郑秀文说:“如果说羡慕,也只有王菲一个。”o8L中文字网

记者问:“为什么?”o8L中文字网

郑秀文说:“我们只是艺人,而王菲是生活艺术家。她爱自己爱得深沉,活出了我们渴望却永远达不到的样子。”o8L中文字网

这世界活得最幸福的人,o8L中文字网

都是做到了“把自己当成自己”的人。o8L中文字网

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把自己当成别人,方得“无我”。o8L中文字网

把别人当成自己,方得“慈悲”。o8L中文字网

把别人当成别人,方得“智慧”。o8L中文字网

把自己当成自己,方得“自在”。o8L中文字网

那些把人生过得通透幸福的人,o8L中文字网

大都是因为做好了这四件事。o8L中文字网

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