【无糖豆渣马芬】好吃又简单的做法
无糖豆渣马芬做出来后虽然是蛋糕的样子，但没有加糖，没加奶油。用香蕉充当甜味剂，再加蛋白粉，上杏仁片和水果，非常的健康，高蛋白的无糖马芬，不但适合减肥的妹子，也适合糖尿病患者!非常的健康，而且是低糖低且貌美，又好吃，可以放心的吃上几块!
无糖豆渣马芬的做法：
1、蛋白粉、泡打粉和豆渣混合。
2、香蕉碾碎，和豆渣混合。
3、加入一个鸡蛋，搅拌均匀。
4、新鲜蓝莓提前裹面粉冷冻15分钟。
5、蓝莓放面糊搅拌均匀。
6、面糊放入纸膜，上面放油酥粒，杏仁片。
7、放入预热好的烤箱200度烘烤25分钟。
8、吃的时候可以抹希腊酸奶。
成品图：
无糖豆渣马芬制作技巧：
1、以上的量按图示的磨具可以做三杯，烤盘的是三次豆渣的量。
2、豆渣尽量挤干，可以按自己的豆渣含水量调整鸡蛋，如果很湿，可以不加鸡蛋。
3、希腊酸奶更适合健身人士，在家做希腊酸奶方法点在家DIY到高大上的希腊酸奶。
每日英文