【三药莴笋炒木耳】好吃又简单的做法
健康功效
莴笋:护肝
食材用料
| 三药 | 莴笋 |
| 干木耳 | 玉米油 |
| 盐 | 水 |
| 温水 |
三药莴笋炒木耳的做法
1.山药去皮，洗干净
2.把洗干净的山药，切片
3.把切片的山药，放入150克水中，防止氧化
4.莴笋去皮，洗干净
5.把洗干净的莴笋，切片
6.干木耳，放250克温水泡发
7.泡发的木耳摘去老根，洗干净，备用
8.热锅，倒入玉米油
9.油温8层热，倒入三药，莴笋，木耳
10.用铲子，把三样菜，翻炒均匀
11.洒入盐和100克水，再次翻炒均匀，大火烧煮
12.收汁后，即可盛出上桌
每日英文