【燕麦蒸肉丸】好吃又简单的做法
健康功效
香菇:透疹
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 生姜 | 香菇 |
| 淀粉 | 燕麦 |
| 猪肉馅 |
燕麦蒸肉丸的做法
1.材料
2.香菇洗净焯水
3.剁碎
4.肉馅中加入少许宝宝酱油
5.再加入淀粉和生姜
6.搅拌均匀腌制半小时(腌好后挑出生姜)
7.即食燕麦用水泡五分钟
8.腌好的肉馅中加入燕麦和香菇
9.再加入适量牡蛎黑芝麻粉补锌提鲜
10.搅拌均匀
11.用手团成团放入盘中
12.放入锅中，大火蒸15分钟即可
13.完成
每日英文
香菇:透疹
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
| 生姜 | 香菇 |
| 淀粉 | 燕麦 |
| 猪肉馅 |
1.材料
2.香菇洗净焯水
3.剁碎
4.肉馅中加入少许宝宝酱油
5.再加入淀粉和生姜
6.搅拌均匀腌制半小时(腌好后挑出生姜)
7.即食燕麦用水泡五分钟
8.腌好的肉馅中加入燕麦和香菇
9.再加入适量牡蛎黑芝麻粉补锌提鲜
10.搅拌均匀
11.用手团成团放入盘中
12.放入锅中，大火蒸15分钟即可
13.完成