【韭菜鸡蛋圆子营养米糊】好吃又简单的做法
健康功效
韭菜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
猪肉:消肿
食材用料
| 韭菜 | 鸡蛋 |
| 猪肉 | 淀粉 |
| 米糊 | 配方奶 |
| 水 |
韭菜鸡蛋圆子营养米糊的做法
1.准备好食材
2.将韭菜洗净
3.把洗净的韭菜切断放于绞肉机中
4.打入一个鸡蛋，加入适量淀粉
5.将猪肉洗净切块放于绞肉机中
6.盖上绞肉机的盖子，插好电源，绞约30秒
7.绞好的韭菜鸡蛋圆子
8.用手捏成12个小圆子
9.锅中倒入适量水，将其烧开
10.水开后，倒入小圆子，煮约2分钟
11.另一碗中倒入适量热水
12.加入一勺配方奶，搅拌均匀
13.再加入6勺米糊
14.搅拌均匀，静止一分钟
15.将煮好的韭菜鸡蛋圆子用筷子夹入米糊中
16.韭菜鸡蛋圆子营养米糊就做好了，孩子抢着吃完~
小贴士
1、宝宝辅食不用添加盐
2、圆子中加入鸡蛋，更嫩滑，利于吞咽
3、韭菜鸡蛋圆子晾温后再给宝宝吃
每日英文