【营养菜蔬搭配牛肉丸】好吃又简单的做法
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:活血化瘀
食材用料
| 牛肉 | 胡萝卜 |
| 洋葱 | 蛋清 |
| 淀粉 | 酱油 |
| 食用油 | 香葱 |
| 海虾芝麻粉 |
营养菜蔬搭配牛肉丸的做法
1.成品
2.准备好食材
3.把牛肉放入料理机内
4.倒入菜蔬和蛋清
5.搅打成泥后 放入油
6.放酱油
7.放入淀粉
顺时针搅打上劲儿
8.搅拌好
放入香葱
9.起锅烧水
水开后
用虎口挤出肉丸再用勺子挖到锅里
10.煮10分钟左右至熟出锅
11.香喷喷
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12.撒上点海虾芝麻粉
补钙提鲜
小贴士
不喜欢吃葱的
可以不放
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