排骨:维持皮肤和粘膜健康
蜂蜜:通便
排骨 | 食盐 |
生抽 | 耗油 |
蜂蜜 | 蒜末 |
辣椒粉 | 食用油 |
孜然 |
1.新鲜排骨用清水浸泡2小时,泡出血水,宰成小块,根据自己的爱好来定
2.
将准备好的调料与排骨混合,抓拌均匀,腌制1小时以上
3.烤盘铺上锡纸,将腌制好的排骨均匀的码在烤盘上
4.上面在盖一层锡纸
5.烤箱上下管210℃,预热5分钟,烤40分钟
6.40分钟后排骨已经熟了,拿出刷一层油
7.撒上适量孜然
8.进烤箱再烤20分钟
9.最后撒上熟白芝麻就可以了
这道菜非常适合新手,做法简单,而且也没有过多的调料,家里的老人小孩都很适合