土豆:消肿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:活血化瘀uNw中文字网
1.土豆胡萝卜切片备用uNw中文字网
2.黄瓜切片备用uNw中文字网
3.锅内烧水,水开下年糕,煮熟后放入凉水中浸泡备用uNw中文字网
4.日本豆腐切小段备用uNw中文字网
5.锅内加油烧热,下入日本豆腐uNw中文字网
6.炸至金黄控油捞出备用uNw中文字网
7.锅内留些底油讲土豆片和胡萝卜片放入翻炒uNw中文字网
8.炒至均匀加适量水uNw中文字网
9.水开加年糕uNw中文字网
10.土豆熟透后下日本豆腐uNw中文字网
11.翻炒收汁下黄瓜片,加少许盐翻炒一下即可uNw中文字网
12.出锅了uNw中文字网