鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:活血化瘀lYY中文字网
1.小银鱼用水泡十分钟,葱切末,鸡蛋2个。lYY中文字网
2.把小银鱼焯水2分钟,我加了点料酒lYY中文字网
3.焯好水后捞出沥干,倒入鸡蛋液中,加适量盐,搅拌均匀,再加葱花,再搅拌一下。lYY中文字网
4.锅中倒适量花生油,热锅后,倒入鸡蛋液,筷子适时搅和一下,这样鸡蛋比较嫩,最后还可以加一点点酱油。lYY中文字网
5.炒好出锅即可lYY中文字网