【虫草花山药骨头汤】好吃又简单的做法
健康功效
山药:益肾固精
食材用料
| 骨头 | 山药 |
| 虫草花 | 红枣 |
| 杞子 | 党参 |
| 盐 |
虫草花山药骨头汤的做法
1.准备好所有材料，骨头洗干净泡去血水，药材洗干净备用，山药去皮切小块备用
2.锅装适量的水大火烧开
3.放入备用的药材大火煮开
4.倒入备用的骨头，大火烧开
5.盖上盖子，中小火慢炖1个小时
6.一个小时后把盖子打开
7.倒入备用的山药
8.再盖上盖子炖30分钟
9.时间到了以后，加入适量的盐
10.下盐后，调成中大火搅拌一下
11.出锅
小贴士
炖汤的时候，山药最好是要后放，如果先放了的话，山药的时间炖久了会容易溶烂，后放不用炖太久，熟了就能出锅，吃起来会特粉