【蒜苗炒莴笋】好吃又简单的做法
健康功效
莴笋:护肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 莴笋 | 蒜苗 |
| 小米辣 | 食用油 |
蒜苗炒莴笋的做法
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片
2.蒜苗和小米辣洗净，切成段
3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香
4.放入莴笋炒至变色
5.调入适量的盐
6.炒匀至入味即可
7.盛出装盘
8.成品图
小贴士
莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。
每日英文
莴笋:护肝
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 莴笋 | 蒜苗 |
| 小米辣 | 食用油 |
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片
2.蒜苗和小米辣洗净，切成段
3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香
4.放入莴笋炒至变色
5.调入适量的盐
6.炒匀至入味即可
7.盛出装盘
8.成品图
莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。