【干煸蛋白肉】好吃又简单的做法
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
食材用料
| 蛋白肉 | 花生油 |
| 葱 | 姜 |
| 酱油 | 盐 |
干煸蛋白肉的做法
1.蛋白肉提前泡软，洗净
2.把蛋白肉整理一下，切宽条。
3.洗好的葱姜，切碎。
4.锅内热油，爆香葱姜。
5.放蛋白肉干煸（千万不要加水哦，最好用不粘锅炒）
6.加盐。
7.加酱油翻炒。
8.最后小火干煸至焦黄，出锅即可。
9.来张美图，超级好吃哦！
小贴士
在炒的时候，可以借助筷子翻，比较均匀。
每日英文
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
| 蛋白肉 | 花生油 |
| 葱 | 姜 |
| 酱油 | 盐 |
1.蛋白肉提前泡软，洗净
2.把蛋白肉整理一下，切宽条。
3.洗好的葱姜，切碎。
4.锅内热油，爆香葱姜。
5.放蛋白肉干煸（千万不要加水哦，最好用不粘锅炒）
6.加盐。
7.加酱油翻炒。
8.最后小火干煸至焦黄，出锅即可。
9.来张美图，超级好吃哦！
在炒的时候，可以借助筷子翻，比较均匀。