【番茄豆腐牛奶杂锦汤】好吃又简单的做法
健康功效
紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
金针菇:活血化瘀
食材用料
| 番茄 | 嫩豆腐 |
| 紫菜 | 鸡蛋 |
| 牛奶 | 金针菇 |
| 炸腐竹 | 姜 |
| 盐 | 糖 |
| 香油 |
番茄豆腐牛奶杂锦汤的做法
1.主要材料如下。番茄要去皮切块。
2.适量的水，不用太多，水够煮食材即可，因为最后还有牛奶。水开后放姜，金针菇，炸腐竹。
3.水再开后放番茄，豆腐。
4.盖上锅盖，煮二分钟。
5.水开开盖。
6.放紫菜。
7.放鸡蛋，并用筷子搅散鸡蛋。
8.放盐。
9.放油。
10.放糖。
11.放牛奶。
12.牛奶放入煮开二分钟后，放葱段。我是照顾不吃葱的小孩才切成葱段，你随意葱花葱段都行。
13.上桌可食用。
小贴士
牛奶不易煮太久，煮久会没营养，所以最后放。