【一清二白】好吃又简单的做法
健康功效
豆腐:润燥
黄瓜:活血化瘀
食材用料
| 豆腐 | 黄瓜 |
| 铁皮石斛 | 油 |
| 盐 |
一清二白的做法
1.铁皮石斛用温水泡。
2.黄瓜切细丝。
3.豆腐切细丝。
4.制好熟油，放碗中，备用。
5.砂锅放水，石斛放锅中煮。
6.水开放豆腐，即停火。
7.放入黄瓜丝。
8.倒入碗中，淋上热油即可！
每日英文
豆腐:润燥
黄瓜:活血化瘀
| 豆腐 | 黄瓜 |
| 铁皮石斛 | 油 |
| 盐 |
1.铁皮石斛用温水泡。
2.黄瓜切细丝。
3.豆腐切细丝。
4.制好熟油，放碗中，备用。
5.砂锅放水，石斛放锅中煮。
6.水开放豆腐，即停火。
7.放入黄瓜丝。
8.倒入碗中，淋上热油即可！