菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 粉丝:活血化瘀 红萝卜:活血化瘀XgK中文字网
1.准备食材。XgK中文字网
2.粉丝泡水软化。XgK中文字网
3.红萝卜切丝。XgK中文字网
4.菠菜处理好。XgK中文字网
5.把蒜、姜切末。XgK中文字网
6.把所有调料放入小碗,加入蒜末、姜末,搅拌均匀备用。XgK中文字网
7.粉丝汆烫好捞出,过凉水。XgK中文字网
8.汆烫红萝卜丝、菠菜。XgK中文字网
9.调入之前调好的料汁。XgK中文字网
10.搅拌均匀,即可食用。XgK中文字网
喜欢的话可以撒上一点白芝麻。XgK中文字网