土豆:消肿nvz中文字网
1.土豆改刀洗净nvz中文字网
2.上锅蒸8成熟nvz中文字网
3.肉改刀nvz中文字网
4.蒜瓣、青辣椒改刀nvz中文字网
5.有烧至八成热把肉倒入锅中加盐、味达美翻炒,翻炒肉九成熟把蒜瓣、青尖椒倒锅中翻炒nvz中文字网
6.炒至肉熟土豆倒入锅中翻炒两下nvz中文字网
7.出锅食用nvz中文字网