菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目csN中文字网
1.菠菜洗净开水下锅焯水,加点盐csN中文字网
2.拔凉控水备用csN中文字网
3.粉丝提前泡软备用csN中文字网
4.锅里热油加葱姜炒香后,加菠菜csN中文字网
5.继续炒匀csN中文字网
6.加少许开水csN中文字网
7.水开加入粉丝csN中文字网
8.粉丝变色煮熟加盐,加胡椒粉,即可关火!csN中文字网
9.出锅前撒点红椒末点缀,完成!csN中文字网
10.菠菜粉丝汤――成品图csN中文字网
①菠菜含有草酸,一定要焯水②粉丝提前泡软会容易熟csN中文字网