健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
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食材用料

鸡肉咖喱饭的做法

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  1.鸡胸肉、土豆、胡萝卜切丁，备葱花，姜JSJ中文字网

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  2.鸡胸肉冷水下锅，焯水JSJ中文字网

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  3.加入料酒，撇出肉沫，捞出控干备用JSJ中文字网

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  4.葱姜爆锅JSJ中文字网

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  5.下入焯好的鸡丁JSJ中文字网

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  6.下入土豆、胡萝卜丁，继续翻炒，炒至土豆胡萝卜熟透JSJ中文字网

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  7.加入适量的水，刚刚没过菜就好JSJ中文字网

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  8.开锅下入咖喱块，大火收浓汤汁，撒入味精，出锅JSJ中文字网

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  9.做好的鸡肉咖喱汁JSJ中文字网

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  10.上一张鸡肉咖喱饭效果图JSJ中文字网