健康功效

莲子:益肾固精
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食材用料

花旗参水鸭汤的做法

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  1.锅里放入适量清水，放入花旗参一起煲开，水煲开后放莲子ka1中文字网

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  2.水开后继续
  放入洗干净的鸭肉ka1中文字网

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  3.大火煲半个多钟后调中火继续煲至汤逐渐变白，加适量盐调味即可出锅ka1中文字网