【茄汁罐头鱼】好吃又简单的做法

健康功效

鲅鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
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食材用料

鲅鱼 600克相克食物适量
10克 生抽 10克
料酒 10克一段相克食物
两片相克食物5瓣相克食物
番茄沙司 200克 沙糖 100克
白醋 50克相克食物500克

茄汁罐头鱼的做法

  • 茄汁罐头鱼的做法图解1

    1.鲅鱼切段备用rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解2

    2.用料酒10克,姜蒜各两片,盐5克腌制20分钟。rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解3

    3.锅烧热油,油温七成热时下入鲅鱼炸至两面定型。rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解4

    4.把炸好的鱼放到高压锅里,加水500克,番茄沙司200克白砂糖100,醋50克,姜两片,大蒜5瓣,盐5克,生抽10克。糖醋自己根据口味增加。rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解5

    5.按下电饭煲煮汤功能一个半小时就好了rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解6

    6.如图rNs中文字网

  • 茄汁罐头鱼的做法图解7

    7.出锅了!雕个黄瓜花装饰一下。rNs中文字网

小贴士

加水时,根据锅的大小添加。不要过多影响颜色。rNs中文字网