花椒:维持皮肤和粘膜健康Cdo中文字网
1.选择上好的茎短叶多的芥菜,清洗干净进行晾晒Cdo中文字网
2.晒到水分流失,叶子蔫吧即可Cdo中文字网
3.晒好的芥菜Cdo中文字网
4.切成小段Cdo中文字网
5.用腌制盐腌制一下Cdo中文字网
6.用手再揉搓一下,这样就会很快渍出多余的水分Cdo中文字网
7.装入洗干净消毒过的密封罐Cdo中文字网
8.装一层芥菜撒一层盐和少许花椒粒,用手压实,就这样一层一层的装下去,直到装满瓶罐为止。Cdo中文字网
9.装好了,用密封盖盖好Cdo中文字网
10.装好后的成品,放入冰箱冷藏即可。一个月之后即可食用。Cdo中文字网
整个过程千万不要沾油,否则会坏Cdo中文字网