土豆:消肿
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
土豆 | 小公鸡 |
辣椒 | 粉条《宽粉》 |
盐 | 油 |
大蒜 | 花椒 |
干辣椒 | 酱油 |
1.辣椒切块,大蒜切片
2.宽粉提前冷水泡好,切段
3.土豆去皮滚刀切块
4.辣椒滚刀切块
5.小公鸡剁成块
6.起锅烧油,5成油温下干辣椒大蒜
7.煸炒出味,倒入小公鸡块
8.小公鸡翻炒变色加入花椒,酱油
9.小公鸡炒到5成熟,加入500克水
10.再到去土豆,宽粉
11.盖锅盖煮,土豆煮熟,宽粉煮熟,出锅!
(1)宽粉提前用冷水泡,粉条会更加筋道