花椒:维持皮肤和粘膜健康
虹鳟鱼 | 料酒 |
鸡蛋 | 淀粉 |
葱 | 姜 |
蒜 | 花椒 |
干红辣椒 | 耗油 |
海鲜酱 | 醋 |
盐 | 香菜 |
1.把鱼处理干净,切块,用鸡蛋液,料酒,盐,淀粉腌制十五分钟!
2.准备葱切断,蒜切片,花椒,干红辣椒,香菜段适量。
3.热锅倒入小半锅油烧油。
4.待油七成热时下鱼块炸。
5.炸至微黄捞出。
6.等油温升高,复炸至金黄捞出备用。
7.锅里留少许底油,下干红辣椒,姜,蒜,葱段爆香。
8.加入适量耗油、醋、海鲜酱,然后加入适量水。
9.煮开之后放入炸好的鱼,煮至入味大火收汁!
10.装盘撒上香菜段把汤汁浇上。酸辣爽口的鱼就做好啦!