【蚝油烧秋葵】好吃又简单的做法
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 秋葵 | 胡萝卜 |
| 蚝油 |
蚝油烧秋葵的做法
1.秋葵洗净去蒂备用
2.锅内烧水，水开下秋葵焯三分钟左右滤水捞出备用
3.胡萝卜一小块切片备用
4.锅内加油烧热，下秋葵翻炒，待秋葵表面烧出金色加胡萝片继续翻炒，再加入蚝油（蚝油易干可少加一点水）带蚝油炒匀即可
5.炒好装盘即可
每日英文
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
| 秋葵 | 胡萝卜 |
| 蚝油 |
1.秋葵洗净去蒂备用
2.锅内烧水，水开下秋葵焯三分钟左右滤水捞出备用
3.胡萝卜一小块切片备用
4.锅内加油烧热，下秋葵翻炒，待秋葵表面烧出金色加胡萝片继续翻炒，再加入蚝油（蚝油易干可少加一点水）带蚝油炒匀即可
5.炒好装盘即可