【手绘食谱～安东炖鸡】好吃又简单的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
蜂蜜:通便
食材用料
| 鸡腿切块 | 红萝卜 |
| 宽冬粉 | 马铃薯 |
| 青葱 | 姜末 |
| 辣椒（红，绿，干皆可） | 白芝麻 |
| 洋葱 | 蒜末 |
| 黑麻油 | 水 |
| 米酒 | 酱油 |
| 蚝油 | 蜂蜜 |
手绘食谱～安东炖鸡的做法
1.鸡腿块入滚水川烫后洗净备用。宽粉条或韩国冬粉泡水后，切成适口长段
2.青葱切段，洋葱，红萝卜，马铃薯切小块。辣椒切片。（不吃辣可省，或可以切完后泡水减少辣味）
3.1)热锅，以麻油炒香蒜末，姜末，葱白段，辣椒段。2)加入鸡腿炒一下。3)加入调味料（米酒，蚝油，酱油，蜂蜜）及水。4)加入马铃薯，洋葱，红萝卜，水滚后小火加盖炖25分钟。5)加入青葱段，冬粉煮5分钟。6)洒上白芝麻即可上桌
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