胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
豌豆 | 胡萝卜 |
芝士、 | 鸡蛋 |
面粉 | 牛油果油 |
黑艺麻核桃酱 | 配方奶 |
1.食料
2.豌豆焯熟
3.煮熟豌豆去皮和配方奶一起放在料理 机里搅打细腻
4.打好的豌豆泥
5.放入鸡蛋
6.筛入面粉
7.搅拌均匀呈流水状
8.锅内滴入牛油果油
9.平底锅小火,面糊摊圆煎至底部凝固,翻面再煎至熟透
10.从上垂直向下倒入豌豆泥自成圆形,底部凝固翻面煎至熟透,
11.芝士做成眼睛的轮廓,胡萝卜切片焯熟做小脸蛋
12.裱花袋装入黑芝麻核桃酱画眼睛和嘴巴
13.豌豆松饼