健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
丝瓜:活血化瘀
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食材用料

丝瓜蛋饼的做法

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  1.食料pTQ中文字网

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  2.丝瓜去皮去瓤pTQ中文字网

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  3.切成小丁pTQ中文字网

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  4.焯水后捞出备用pTQ中文字网

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  5.一个鸡蛋打散pTQ中文字网

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  6.加入面粉和清水搅拌至无颗粒pTQ中文字网

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  7.加入丝瓜丁和海虾黑芝麻粉搅拌均匀
  (海虾粉有补钙提香的作用)pTQ中文字网

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  8.不粘锅刷少许牛油果油pTQ中文字网

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  9.倒入混合好的面糊pTQ中文字网

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  10.让面糊自然流满整个锅底用最小火煎至两面金黄pTQ中文字网

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  11.将煎好的饼对折两次装盘即可pTQ中文字网