【低脂菌菇汤】好吃又简单的做法

食材准备

玉米 1根
胡萝卜 1根
新鲜香菇 2朵
金针菇 1把
蟹味菇 120g
盐 1小茶匙
鲜鸡汁 1勺
蔬之鲜 1勺
小葱 1棵

制作步骤

低脂菌菇汤,准备好食材

1. 准备好食材u3P中文字网

低脂菌菇汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>洗净切成小段

2. 玉米洗净切成小段u3P中文字网

低脂菌菇汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 250'>蟹味菇</a>去掉老根清洗干净沥干水分备用

3. 蟹味菇去掉老根清洗干净沥干水分备用u3P中文字网

低脂菌菇汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 234'>金针菇</a>去掉老根清洗干净沥干水分备用

4. 金针菇去掉老根清洗干净沥干水分备用u3P中文字网

低脂菌菇汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗干净去皮切片再用模具压花

5. 胡萝卜洗干净去皮切片再用模具压花u3P中文字网

低脂菌菇汤,雪平锅加入800ml饮用水大火烧开放入玉米

6. 雪平锅加入800ml饮用水大火烧开放入玉米u3P中文字网

低脂菌菇汤,盖上锅盖大火煮八分钟

7. 盖上锅盖大火煮八分钟u3P中文字网

低脂菌菇汤,放入蟹味菇

8. 放入蟹味菇u3P中文字网

低脂菌菇汤,放入金针菇

9. 放入金针菇u3P中文字网

低脂菌菇汤,放入胡萝卜

10. 放入胡萝卜u3P中文字网

低脂菌菇汤,放入洗干净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10243'>新鲜香菇</a>

11. 放入洗干净的新鲜香菇u3P中文字网

低脂菌菇汤,盖上锅盖中火煮三至五分钟

12. 盖上锅盖中火煮三至五分钟u3P中文字网

低脂菌菇汤,加入1小茶匙盐

13. 加入1小茶匙盐u3P中文字网

低脂菌菇汤,加一勺鲜鸡汁搅拌均匀

14. 加一勺鲜鸡汁搅拌均匀u3P中文字网

低脂菌菇汤,加1勺蔬之鲜搅拌均匀

15. 加1勺蔬之鲜搅拌均匀u3P中文字网

低脂菌菇汤,最后放入葱段

16. 最后放入葱段u3P中文字网

低脂菌菇汤,一份低脂菌菇汤大功告成

17. 一份低脂菌菇汤大功告成u3P中文字网

低脂菌菇汤,非常适合减肥期的小仙女们

18. 非常适合减肥期的小仙女们u3P中文字网

小贴士

1、咸淡依据个人口味酌情增减

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