【西兰花猪肝粥（宝宝辅食）】好吃又简单的做法

食材准备

猪肝 50克
大米 30克
糯米 20克
料酒 2克
盐适量
胡椒粉 1克
西兰花 50克
胡萝卜 35克
芝麻油 3克

制作步骤

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>洗净后，用清水浸泡半小时。

2. 大米和糯米洗净后，用清水浸泡半小时。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 419'>猪肝</a>洗净后，用刀切成小丁，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>去腥味。

3. 猪肝洗净后，用刀切成小丁，倒入料酒去腥味。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,再加入少许盐调味。

4. 再加入少许盐调味。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,把猪肝和调料混合拌匀后，腌制30分钟。

5. 把猪肝和调料混合拌匀后，腌制30分钟。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净后，用刀切成小丁。

6. 胡萝卜洗净后，用刀切成小丁。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净后，用刀切成小朵。

7. 西兰花洗净后，用刀切成小朵。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后，捞出沥干水分备用。

8. 锅中倒入适量的清水烧开后，加入少许盐和几滴食用油，把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后，捞出沥干水分备用。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,准备好美的的BB亲子辅食煲，插上电源。

9. 准备好美的的BB亲子辅食煲，插上电源。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,把浸泡好的大米和糯米，放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。

10. 把浸泡好的大米和糯米，放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,再根据个人喜好的粥的浓稠度，来倒入适量的纯净水。

11. 再根据个人喜好的粥的浓稠度，来倒入适量的纯净水。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,选择蔬菜粥的模式，时间设置为2小时。

12. 选择蔬菜粥的模式，时间设置为2小时。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,提前30分钟，放入腌制好的猪肝。

13. 提前30分钟，放入腌制好的猪肝。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,剩下10分钟的时候，放入焯水后的胡萝卜和西兰花。

14. 剩下10分钟的时候，放入焯水后的胡萝卜和西兰花。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,出锅的时候，加入少许盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>调味。

15. 出锅的时候，加入少许盐和胡椒粉调味。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>增加口感即可。

16. 倒入芝麻油增加口感即可。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。

17. 香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。 mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,营养丰富又特别好消化。

18. 营养丰富又特别好消化。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,特别适合做宝宝的辅食。

19. 特别适合做宝宝的辅食。mpI中文字网

西兰花猪肝粥（宝宝辅食）,成品一

20. 成品一mpI中文字网

小贴士

猪肝一定要提前洗净后，腌制一下，这样会去掉猪肝的异味哟……

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