1. 油麦菜1KN中文字网
2. 将油麦菜清洗干净1KN中文字网
3. 加1小茶匙盐浸泡十分钟1KN中文字网
4. 大蒜去皮切片备用1KN中文字网
5. 沥干水分切成段1KN中文字网
6. 热锅冷油1KN中文字网
7. 放入油麦菜1KN中文字网
8. 放入蒜片1KN中文字网
9. 大火翻炒片刻1KN中文字网
10. 加1小茶匙盐翻炒均匀至断生1KN中文字网
11. 起锅装盘,小米椒装饰1KN中文字网
12. 成品图1KN中文字网