【早安早餐+营养早餐组合】好吃又简单的做法

食材准备

鸡蛋 1只
千岛酱适量
即食麦片适量
酸奶适量
香蕉 1根
速冻华夫饼 2片

制作步骤

早安早餐+营养早餐组合,先来做隔夜的准备工作。杯底铺上一层即食麦片。

1. 先来做隔夜的准备工作。杯底铺上一层即食麦片。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>。

2. 倒入适量酸奶。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,再根据个人喜好，依次铺上酸奶和麦片。盖上盖子，放入冰箱冷藏过夜。

3. 再根据个人喜好，依次铺上酸奶和麦片。盖上盖子，放入冰箱冷藏过夜。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,早上起来，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>切段，取中间一段切薄片备用。

4. 早上起来，香蕉切段，取中间一段切薄片备用。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,取出浸泡麦片的杯子，在杯壁上贴上切片的香蕉。

5. 取出浸泡麦片的杯子，在杯壁上贴上切片的香蕉。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,香蕉段+酸奶倒入果汁机中，搅打陈香蕉酸奶糊。

6. 香蕉段+酸奶倒入果汁机中，搅打陈香蕉酸奶糊。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,杯中轻轻倒入搅打好的香蕉酸奶，盖好盖子，冷藏至食用前取出即可。

7. 杯中轻轻倒入搅打好的香蕉酸奶，盖好盖子，冷藏至食用前取出即可。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟放凉备用。根据个人口味准备沙拉酱或<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10273'>千岛酱</a>。

8. 鸡蛋煮熟放凉备用。根据个人口味准备沙拉酱或千岛酱。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,鸡蛋划锯齿刀对半剖开，分离蛋黄和蛋白。

9. 鸡蛋划锯齿刀对半剖开，分离蛋黄和蛋白。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,蛋黄碾碎，加适量千岛酱调味，拌匀。

10. 蛋黄碾碎，加适量千岛酱调味，拌匀。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,把拌匀的蛋黄沙拉装入裱花袋，挤到蛋白底座上。

11. 把拌匀的蛋黄沙拉装入裱花袋，挤到蛋白底座上。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,速冻华夫饼取出，根据说明，无需解冻，直接取用。

12. 速冻华夫饼取出，根据说明，无需解冻，直接取用。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,放入烤盘或平底锅加热即可。

13. 放入烤盘或平底锅加热即可。Nlk中文字网

早安早餐+营养早餐组合,摆盘~开吃~

14. 摆盘~开吃~Nlk中文字网

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