1. 准备好材料ZTz中文字网
2. 冷水没过鸡蛋,中火煮10分钟,煮熟后过冷水ZTz中文字网
3. 把洋葱切丁备用ZTz中文字网
4. 香肠拿出来是室温下解冻ZTz中文字网
5. 再把香肠切丁备用ZTz中文字网
6. 锅里倒入少量的油,煸炒洋葱,炒制洋葱变干ZTz中文字网
7. 再倒入香肠丁煸炒,炒熟即可ZTz中文字网
8. 把主料盛入碗中备用,成品如图所示ZTz中文字网
9. 把鸡蛋对半切开,蛋黄挖掉跟主料一起,蛋白杯底部切平,能站立即可ZTz中文字网
10. 把蛋黄压碎和主料混合均匀ZTz中文字网
11. 再加入1勺沙拉汁和半勺沙拉酱混合均匀ZTz中文字网
12. 把混合好沙拉装入蛋白杯即可ZTz中文字网