1. 准备食材。
2. 鸡腿提前从冰箱里拿出来自然解冻。
3. 首先将鸡腿洗干净,放入器具中,用食品叉子叉鸡腿,叉出洞洞,腌制会更入味。
4. 放入白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、盐。
5. 戴上食品手套,抓拌均匀,静置10分钟。
6. 再撒上奥尔良烤翅料。
7. 再次抓拌均匀。
8. 盖上盖子或保鲜膜,放入冰箱腌制8个小时。
9. 准备好蛋液,面包糠,玉米淀粉,分别放在容器中。
10. 首先将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉。
11. 再放入蛋液器具中,两面浸泡30秒,使鸡腿均匀粘满蛋液。
12. 最后均匀裹上面包糠。(建议最好用黄色面包糠)
13. 依次做好,放入垫有锡纸的烤盘中。
14. 将烤盘放入烤箱中层。
15. 上管190°,下管185°烤30分钟。(具体时间及时间根据自家烤箱性能另定)
16. 因为鸡腿比较大,烤30分钟时还没熟透,此时鸡腿的油已经渗出,我换成了烤网又烤了15分钟,调至旋转风烤制的。
17. 香味扑鼻而来的鸡腿儿出炉啦,很诱人吧!
18. 想吃自己做,低脂健康又卫生。