【紫薯饭团】好吃又简单的做法

食材准备

• 紫薯
• 牛奶
• 熟米饭
• 芝士或核桃

制作步骤

1. 将紫薯蒸熟后，按压成泥。比较干稍微加点牛奶，湿润一点。ylC中文字网

2. 用保鲜膜垫底挖一勺紫薯泥，包入熟米饭。ylC中文字网

3. 再加点芝士，或者核桃类的干货。米饭如果是热的，芝士直接会融化掉。不能融化的，做好后还需微波炉转下或者温热的锅里放会使其融化。ylC中文字网

4. 小宝宝吃坚果，记得研磨碎！不要这么大颗粒。ylC中文字网

5. 然后抓起保鲜膜的四周，将保鲜膜收口并纽紧，留下点痕迹比较好看。ylC中文字网

6. 拆开保鲜膜即可，紫薯饭团就做好了。ylC中文字网

7. 没有薄荷叶，用个青菜叶装饰下，￣□￣｜｜ylC中文字网

8. 一口下去。。。。。。ylC中文字网

9. 这是一个宝妈做的五色饭团，美的不要不要的，可以快递吗，我要吃一打！从右往左分别是：紫薯，红薯，照烧，菠菜，茄汁。都是跟饭混合后捏成的~~~ylC中文字网

小贴士

1. 本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。