食材准备
- 去皮绿豆 500克
- 白糖 70克
- 花生油 100克
- 红薯叶 一把
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制作步骤
1. 食材模具准备好thF中文字网
2. 绿豆用清水泡三个小时左右thF中文字网
3. 泡好的绿豆冲洗干净thF中文字网
4. 放入电饭锅蒸熟,放凉备用thF中文字网
5. .南瓜叶洗干净放入破壁机里,加入少许水,打碎thF中文字网
6. 过滤thF中文字网
7. 将过滤后的汁放入奶锅,煮开放凉thF中文字网
8. 将放凉后的南瓜叶汁和绿豆一起放入破壁机打成糊thF中文字网
9. 取出放入炒锅不停地翻炒,将水汽蒸发掉thF中文字网
10. 分两次加入油,炒制面糊变得浓稠后加入糖,继续翻炒thF中文字网
11. 炒至水份蒸发,豆沙泥变得顺滑浓稠即可出锅thF中文字网
12. 稍微放凉后,将豆沙分成50克一份,搓圆thF中文字网
13. 将剂子放入模具thF中文字网
14. 稍微用力即可压出来,冷藏后更好吃哦thF中文字网
小贴士
- 1、泡绿豆的时候一定记得多次换水,防止绿豆浸泡过久会有浮沫和发酸。
- 2、如果是带皮绿豆,适当延长浸泡时间。
- 3、炒豆沙最好选用不粘锅。
- 4、如果想吃不同口味的,可包入自己喜欢的馅料。
- 5、吃不完的绿豆放入冰箱保存,最长不能超过三天。
- 6、这个方子做出的绿豆糕不太甜,根据自己的喜好酌情添加白糖。
- 7、也可以不加青菜汁,做出的绿豆糕是嫩黄色,也很漂亮。