【蒸土豆胡萝卜千张】好吃又简单的做法

食材准备

• 土豆 150克
• 胡萝卜 50克
• 千张 20克
• 面粉 20克

制作步骤

1. 食材：土豆 150克，胡萝卜 50克，千张 20克，面粉 20克HlH中文字网

2. 土豆擦丝，胡萝卜擦丝。 >> 10个月以下宝宝可以擦成泥。HlH中文字网

3. 将多余的水分挤掉。如果不挤掉水，一会混合面粉后可以烙饼。HlH中文字网

4. 千张切丝，加入土豆、胡萝卜中搅拌，撒入面粉，使蔬菜均匀的粘上面粉。 >>除了普通面粉，小米粉、全麦粉等等杂粮粉都可以。杂粮粉的营养更高。 HlH中文字网

5. 上锅大火蒸10分钟出锅。HlH中文字网

6. 取出来，滴几滴芝麻油或核桃油会非常香糯。HlH中文字网

小贴士

1. 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
2. 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
3. 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
4. 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。