1. 白糯米浸泡四小时以上,控干水,拌入麻油和酱油dsp中文字网
2. 五花肉冲去血水,切成均等小块,置于普洱茶水中浸泡两小时,捞出肉后将茶汁混入热水dsp中文字网
3. 锅底铺普洱茶渣、冰糖、葱段、姜片、肉,加酱油和花雕酒,添茶汁以小火慢炖dsp中文字网
4. 粽叶窝成漏斗状,填米放入炖好的普洱肉,再填些米,包紧系上dsp中文字网
5. 宽水煮粽,根据粽子大小煮粽两至三小时dsp中文字网