【自制蒟蒻面】好吃又简单的做法

自制蒟蒻面是减肥的好帮手,在外面买蒟蒻都有很多加工原料,有附酱汁的蒟蒻面也热量很高。这时候就可以用蒟蒻粉来做蒟蒻面,自己做的蒟蒻面健康无色素,下在把如何在家做蒟蒻面的制作方法分享给大家。 9FB中文字网

自制蒟蒻面的做法图解: 9FB中文字网

1、量取市售蒟蒻粉100g。 9FB中文字网

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2、将蒟蒻粉100g和水充分的混和,直到蒟蒻粉完全溶解。 9FB中文字网

3、开大火加热蒟蒻溶液,一边搅拌一边煮到沸腾后,以小火再煮滚1分钟。 9FB中文字网

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4、将滚烫的蒟蒻溶液倒入容器中,以室温冷却后再放入冰箱固定成型。 9FB中文字网

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5、冷却后从容器取出,切成长条状或是用寒天切割器(大创买的)将凝固的蒟蒻切成面状。 9FB中文字网

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6、做好之后可以放冰箱保存,加上酱油或是其他调味料,放上小黄瓜或是胡萝卜等配料,就会成为一道有饱足感的凉拌餐点了喔。 9FB中文字网

成品图: 9FB中文字网

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