【蒜头豆豉蒸仓鱼】好吃又简单的做法

  仓鱼在沿海地区比较常见,仓鱼的肉质鲜嫩,营养很丰富。今天我们给大家介绍蒜头豆豉蒸仓鱼的制作方法,虽然清淡,但切味道十足。zjz中文字网

  蒜头豆豉蒸仓鱼的做法教程:zjz中文字网

  1、在碟上放上葱段,放上已洗净的鱼。zjz中文字网

  2、切碎蒜头,略为冲洗豆豉,加入生抽混合及略压,铺上鱼身。zjz中文字网

  3、煲滚镬内的水放入鱼,大火蒸10-12分钟,倒去鱼水后,淋上适量滚油及少许生抽即成。zjz中文字网

  成品图:zjz中文字网

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  仓鱼的挑选方法:zjz中文字网

  仓鱼分白仓、黄仓、黑仓和鹰仓四种,其中鹰仓和白仓外形、肉质都比较相似,区别在于鹰仓嘴巴前端呈倒勾状,白仓没有。仓鱼骨柔软,鱼鳞容易刮落,无论煎、炸或清蒸都很美味,是受欢迎的海产类。挑选的时候要以鱼身的弹性、光泽及鱼鳃是否鲜红色为选购的重点。zjz中文字网