【鸡腿菇炒肉丝】好吃又简单的做法

  鸡腿菇因形如鸡腿,味似鸡肉而得名,鸡腿菇吃起来口感滑嫩,味道清香鲜美,口感非常的好,含有丰富的蛋白质和维生素,可以提高身体的免疫力,加上猪肉一起炒制而成的这道鸡腿菇炒肉丝吃起来鲜美有味,在做的时候需要将这两种食材都处理好之后再放在一起炒制,这样吃起来会更加的美味,鸡腿菇要焯水,猪肉要事先腌制。kRs中文字网

  鸡腿菇炒肉丝的做法教程:kRs中文字网

  1.先反瘦肉洗一下,然后把瘦肉切成细丝。kRs中文字网

  2.切好的肉丝放入碟内,加上适量的淀粉,油,盐,鸡精少量生抽,料酒拌匀,停留10分钟左右备用。kRs中文字网

  3.先把鸡腿菇洗净切片,不要太厚。kRs中文字网

  4.准备好姜蒜,姜切丝,蒜切小片。kRs中文字网

  5.锅内放入少量的油,油热后放入少量的姜丝一起爆炒变色 然后盛出。kRs中文字网

  6.锅里放入冷水把鸡腿茹放入稍煮一会,有些变软盛出。kRs中文字网

  7.油锅烧热把姜蒜一起爆香,放入鸡腿茹稍炒一会。kRs中文字网

  8.加入瘦肉丝一起炒,变软后放盐,鸡精,黑胡椒再炒一会入味盛出。kRs中文字网

  9.最后起锅后,上面撒上少量葱花。kRs中文字网

  成品图:kRs中文字网

  鸡腿菇炒肉丝的美味小窍门:kRs中文字网

  1.一定要把鸡腿茹先焯一会水,吃起来会更美味。kRs中文字网

  2.炒的时候注意时间,不要时间太长,否则就不好吃了。kRs中文字网

  3.猪肉加少许淀粉腌制一下吃起来会更加的嫩滑。kRs中文字网

  鸡腿菇的营养价值:kRs中文字网

  1、鸡腿菇有提高免疫力,通肠利便,镇静安神的作用。kRs中文字网

  2、鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。kRs中文字网

  3、鸡腿菇可以防癌抗癌,增强人的身体抵抗力。kRs中文字网

  鸡腿菇炒肉丝的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友,可以试着做一下,做起来很简单的一道美食,吃起来营养价值非常的高,不妨做来和家人们尝一尝吧。kRs中文字网