【豆角烧地瓜】好吃又简单的做法

  地瓜是这个季节正是食用的一种食材,它也是一种低脂肪低能量的食材,熟地瓜吃起来甘甜绵软糯口,并且含有丰富的纤维素、维生素,可以帮助清除体内垃圾,排除体内毒素,还可以健脾养胃。jlb中文字网

  这道豆角烧地瓜是将豆角和地瓜搭配做成的一道菜肴,清新的豆角和甘甜绵软的地瓜搭配,吃起来很美味,这节日刚过,很多朋友们肯定也都是油腻吃多了,所以来上这么一道美食清清肠、解解腻吧。jlb中文字网

  豆角烧地瓜的做法教程:jlb中文字网

  1.扁豆角洗干净后折成段,地瓜去皮切成小块,姜切片,葱切块。jlb中文字网

  2.热锅烧油,油热先炸香姜片,同时放进豆角段和地瓜块煸炒。jlb中文字网

  3.放适量老抽调色,放入五香粉,加水,低于菜的水平面一点就可以。jlb中文字网

  4.加适量盐,盖上盖子,开锅后中火焖至水干,中间要翻炒几次,让菜受热均匀。jlb中文字网

  5.水干后,键入葱段,鸡精即可翻炒出锅。jlb中文字网

  成品图:jlb中文字网

  豆角烧地瓜的美味小窍门:jlb中文字网

  1、菜里加水要中火焖,中间要翻动几次,等水炖干后加葱块翻炒出锅。jlb中文字网

  2、水不要加太多,低于菜的水平面一点就可以。jlb中文字网

  豆角烧地瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,虽然说是一道全素菜,吃起来却是非常的有味哦,这节后当做是一道解腻菜来食用也是非常的不错的呢。jlb中文字网