【豆芽拌韭菜】好吃又简单的做法

  豆芽拌韭菜主要取材于豆芽和韭菜,两者结合美味可口,风味独特,还有清热解毒,排毒养颜的作用,其中韭菜含有十分丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,排除体内垃圾,夏季营养流失多,需要补充营养,特别是豆制品,豆芽就是您的不二之选。韭菜和豆芽搭配,营养健康又美味。303中文字网

  豆芽拌韭菜的做法教程:303中文字网

  1、材料图。303中文字网

  2、准备好豆芽。303中文字网

  3、烧一锅水,加一勺盐。303中文字网

  4、淋一勺油。303中文字网

  5、下豆芽烫一分钟。303中文字网

  6、出锅过凉。303中文字网

  7、同样方法焯烫韭菜。303中文字网

  8、过凉。303中文字网

  9、韭菜改刀,纳盆。303中文字网

  10、用姜磨磨点姜末儿。303中文字网

  11-14、取一料碗,加盐,糖,生抽,香油。303中文字网

  15、掉一点儿干十香菜末儿。303中文字网

  16、兑成料汁。303中文字网

  17、将料汁兑放菜中。303中文字网

  18、拌均匀即成。303中文字网

  成品图:303中文字网

  豆芽拌韭菜的美味小窍门:303中文字网

  1、豆芽韭菜焯烫时间都不能长,一定要过凉才脆口好吃,准备冰水效果更好。303中文字网

  2、焯烫蔬菜加盐和油,水要宽,火要大,这样成菜会很漂亮,营养也少流失。303中文字网

  豆芽拌韭菜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道清爽可口,清新自然的美食菜肴尝一尝,做来和家人们一起分享,很是不错的呢。303中文字网